Российские учёные нашли способ помолодеть на пять лет за две недели
Плохая новость для тех, кто не любит заниматься физическими упражнениями: без диеты, спорта, гимнастики и дыхательных упражнений не обойтись. Именно такие меры были предприняты 43 участниками эксперимента в санатории.
Однако, результат оказался впечатляющим: в течение двух недель добровольцы, следуя низкокалорийным диетам, проходя физиопроцедуры и выполняя упражнения, смогли снизить свой биологический возраст на пять лет. Это было подтверждено измерениями до и после эксперимента.
Ученые анализировали такие параметры, как уровень глюкозы натощак и показатели воспаления в крови, которые отражают работу организма и могут быть контролируемыми. Пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского, Алексей Никонов, поделился результатами эксперимента в интернете.
Специалисты пришли к выводу, что ежедневные оздоровительные рутины действительно помогают организму чувствовать себя лучше и могут замедлить процесс старения, который начинается задолго до появления хронических заболеваний. Предотвращение этих недугов возможно, откатив "часы старения" на некоторое время.
Источник: https://arh.tsargrad.tv
