ЗДОРОВЬЕ

назад

Нижегородцам рассказали о вреде сидячих профессий

Нижегородцам рассказали о вреде сидячих профессий
Проктолог Антон Симонов обсудил с жителями Нижнего Новгорода вредные последствия сидячего образа жизни. Советы доктора были опубликованы в Telegram-канале главного редактора "Стационар пресс" Алексея Никонова.
Среди профессий с повышенным риском он выделил бухгалтеров, экономистов и маркетологов.

Основное внимание было сосредоточено на необходимости регулярных перерывов – рекомендовалось вставать и размять ноги как минимум раз в час. Для уменьшения вероятности тромбоза доктор также рекомендовал проводить холодные души для ног вечером, что способствует улучшению венозного тонуса. Для поддержания здоровья также рекомендовалось заниматься спортом, совершая до 10 тысяч шагов в день или посещая фитнес-зал.

Источник и фото: nn.aif.ru
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить свой сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры