ЗДОРОВЬЕ

назад

Нижегородцам рассказали о влиянии гимнастики для глаз

Нижегородцам рассказали о влиянии гимнастики для глаз
Гимнастика для глаз не улучшает зрительную остроту, как утверждает офтальмолог Алина Васильева, высказывая свое мнение на портале «Живем в Нижнем».
По ее словам, такие упражнения влияют на мышцы, контролирующие движения глаз. В основном, гимнастика помогает расслабить глаза во время длительной работы за компьютером или использования мобильных устройств. Поэтому не следует ждать заметного улучшения зрения от таких занятий. Васильева отметила, что простое сосредоточение на дальнем объекте дает аналогичный эффект.

Кроме того, врач-офтальмолог советует делать перерывы каждые двадцать минут работы за экраном, длительностью в двадцать секунд. Она утверждает, что это более удобно, чем выполнять регулярный комплекс гимнастических упражнений для глаз.

Источник и фото: nn.aif.ru
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить свой сайт
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры